Как избежать обморожения: первая помощь и основные правила

Каждый год морозы собирают страшный урожай обморожений. Лыжные прогулки, катание на санях, коньках и прочие зимние забавы подчас чреваты такими печальными последствиями. Самое удивительное, что получить обледенение конечностей можно даже при небольшой минусовой температуре – от -3…-5 °С. Чтобы не омрачать себе долгожданные праздники, хотим вам напомнить, как избежать переохлаждения и обморожений и как быть, если беда случилась.

Чтобы получить холодовую травму, достаточно промочить ноги на зимней рыбалке или непредусмотрительно легко одеться на прогулку. Первое, что должно насторожить – руки, щеки, нос или другая часть тела потеряла чувствительность и побелела. В пальцах рук или ног чувствуется покалывание или пощипывание. И тут главное – не мешкать. Промедление может привести к необратимым последствиям!

Что же делать? Перво-наперво, уйти с холода. Растирать или греть пораженные участки на морозе бесполезно. Нельзя этого делать и в тепле, потому как это может привести к омертвлению кожи, что выражается в появлении белых пятен. Отогревать то, что отморожено, необходимо медленно и постепенно!

Зайдя в помещение, не стоит обледенелые части тела резко подносить к батарее, огню, опускать в горячую воду. Согревание должно наступать постепенно. Чтобы замедлить отогревание, поврежденные конечности стоит накрыть тканью или одеялом. Полезно выпить горячего чаю или иное теплое (сладкое) питье, можно принять обезболивающее или аспирин. Последний поможет нормализовать нарушенное кровообращение.

Отдельно хотелось бы остановиться на алкоголе. От горячительного не просто лучше воздержаться, согреваться спиртным или растирать спиртом пораженные холодом участки тела категорически нельзя! В такой ситуации «огненная вода» поможет лишь снять чувство страха, когда и «море по колено».

Если нет возможности немедленно укрыться от мороза в помещении, можно постараться развести костер, снять с себя промокшие вещи и переодеться в сухое белье. А припасенный заранее термос с горячим питьем поможет согреться изнутри. После нужно незамедлительно продолжить движение в сторону жилья!

Обморожения опасны тем, что могут привести к ампутации пораженных конечностей. Существует четыре степени:

• Первая степень обморожения. На месте повреждения ощущается жжение и боль. Все проходит обычно в течение двух-семи дней. В таком случае за медицинской помощью можно не обращаться.
• Вторая степень. На местах обморожения появляются волдыри, отек. Такая неприятность чаще всего также заканчивается вполне благополучно спустя одну-две недели. Этого срока, как правило, достаточно, чтобы поврежденная кожа полностью восстановилась. Однако если на месте пострадавшего ребенок или пожилой человек, визитом к врачу лучше не пренебрегать!
• Третья степень. Кожа после отогревания становится багровой, пузыри наполнены кровью. Сначала поврежденный участок – бесчувственен, затем появляются сильные боли. Отмороженные ткани отмирают, организм их отторгает. Врачебная помощь необходима!
• Четвертая степень. Пиши – пропало. В этом случае поражаются не только мягкие ткани, но даже кости и суставы. Вероятна полная потеря чувствительности. Срочно в больницу!

Наряду с обморожениями зимой может подстерегать и другая опасность – переохлаждение организма. Первые признаки: синяя кожа в носогубном треугольнике, озноб, тяжелое дыхание. Заметили подобное у себя или кого-то рядом? Не проходите мимо! Первое и самое главное – не дать замерзнуть еще больше. Добраться домой, укрыться одеялом, выпить горячего чаю. Лучше вызвать скорую, так как самостоятельно оценить повреждения организма крайне сложно.

Чтобы избежать обморожений и охлаждений, достаточно следовать нехитрым советам:

• Одеваться по сезону. Не пренебрегать варежками, шерстяными носками, шарфами. Особенно, если предстоит долгое пребывание на морозе.
• На прогулку лучше одеться, как «капуста» − в многослойные свободные вещи. Воздушная прослойка послужит отличной теплоизоляцией.
• Выпил – сиди дома! Алкоголь рождает иллюзии: кажется, что тепло в тот момент, когда организм охлаждается семимильными шагами.
• Брось сигарету! Ни в коем случае нельзя курить на морозе. Никотин нарушает кровообращение, возникают спазмы сосудов – руки-ноги быстро замерзают.

Главное – двигайтесь! Чувствуете, что вас начинает сковывать холод – два притопа, три прихлопа. Машите руками, приседайте − не дайте себе замерзнуть. Горячий термос. Если затевается длительная прогулка, лучше предусмотрительно запастись теплым питьем. 

Укрывайтесь от ветра. Бывает, что и мороз не столь велик, но из-за сильного порывистого ветра легко обморозиться.